Blogger Backgrounds

Followers

MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Monday, April 18, 2011

obes, obesiti, terobes

holla!
so isu hangat kerajaan Malaysia pada mggu ini adalah berkenaan obesiti di kalangan kanak-kanak. baru sedar ker? aku da lama kot obes. :-)


biasalah kat malaysia ni isu nya bermusim... time syiling runtuh, setiap mggu ada syiling runtuh. time video tuuuutttt, tiap2 hari cerita video tuuuuut! opppsss terlebih sudah ;-)


so skrg isunya kanak-kanak obes. okeh. mmg penting pun dibincangkan. tp kdg2 idea yg org2 besar ni bagi mcm idea budak kecik. okeh nak masukkan plak BMI dalam report card. nak tanya skit la, bape ramai mak bapak yg phm pasal BMI??? selama ni berat budak skolah kat dalam report card tu ada mak bapak kesah ke? mak bapa cuma kesah color apa setiap markah ujian anak dia dpt. kalau color merah, bontot anak ko pun merah la.

aku rasa jarang mak bapa tgk berat anak kt report card. x de plak mak bapak akan ckp

"oh beratnya anak aku!" lepas tengok berat kt report card. so x relevan!


tp pada pendapat aku untuk larangkan junk food di kantin2 dan kawasan sekitar skolah mmgla patut. walaupun aku rasa junk food bukanlah penyumbang terbesar anak kau jadi obes. dlu masa aku skolah rendah, junk food xde jual kt kantin. tapi selangkah kau keluar dari pagar sekolah, bermacam2 junk food menunggu kau. makcik tepi jalan dengan bakulnya, makcik tingkat bawah flat sebelah sekolah dengan berplastik2 keropok dan berbotol2 gula2.pilih saja yang berkenan.harga pun masih murah.


masuk skolah menengah, lagi payah nak tengok junk food. no more junk food and carbonated drink. harammmm! yg ada hanyalah air kotak dan hari2 air oren nyonya garang ;-) oh rindu pada BBGS huhu... selangkah keluar pagar skolah, xdenya ko nak nampak makcik2 jual junk food. yg ada hanyalah deretan kereta di atas jalan raya, deretan bangunan dan kalau kau lebih bertuah, kau boleh jumpa flasher! hahahaha. aku seorang yang tidak bertuah kerana x berjumpa dengan flasher. apakah??? ;-p okeh stop merepek. zaman aku skolah menengah x main lah kopok2 murah ni. yg ada hanyalah deretan kedai mahal. Mcd, kfc & pizza. *zaman aku skolah dulu dikira mahalnya sebab aku bukan anak pakcik jutawan*


tp apa - apa pun aku tetap berpegang teguh, bape bnyk sgtlah junk food boleh menyumbang kepada obesiti.

fav aku. hehe
aku sbnrnya lebih percaya kepada ibu bapa penyumbang terbesar kepada obesiti anak2. kenapa? pertama : mak bapak skrg adalah mak bapak moden. semua nak cepat dan pantas. semua nak senang. dan semua nak pikir anak sedap makan. cuba korang pikir masa bagi anak breakfast...... apa menu paling pantas??? yeah korang tgk skrg mak2 suka sgt gorengkan Sausages, nugget, drummet ayam.... ada x mak2 ni sediakan makanan berkhasiat mcm sandwich yg penuh dgn salad, bijirin dan lempeng. so sbnrnya makanan2 spt Sausages, nugget dan drummet ayam ni sbnrnya dlm kategori x sht sgt pun. nugget = campuran lemak2 ayam. heish.... kedua : untuk dinner, apa menu? mak2 yg bekerjaya skrg ni serba moden. alaa order mcd ke, piza ke kan senang. call je, tak pun drive thru jer... apa susah. aku balik da mlm penat kot nak masak. duit ada, call je la. see.... sape mangsa? anak jugak....cuba korg tanya anak2 skrg... apa makanan fav dorg. aku yakin jawapan nya mcdonald! kfc! pizza! so pikir2 kan la.....

ketiga :

apa aktiviti masa lapang anak2 korang? berpekdah ke? mmmm aku rasa skrg ni mak bapak lebih suka anak-anak melepak kat umah main play station, main facebook... alasan? senang nak pantau anak.. xdela anak terlibat gejala x elok. heishhh... gejala x sihatla anak kau dapat. mak2 pun lebih suka ukur shopping complex dan ayah2 pun lebih suka kira lubang golf daripada bawak anak2 beriadah dan beraktiviti sihat. so bagai di pam2 la anak kau kat umah. lepas makan, melepek depan pc...terbongkang depan tv tgk astro.



so aku rasa kerajaan kena pikirkan faktor lain jugak daripada kau sebok dgn bmi dalam report card atau nak haramkan junk food di sekolah. mak bapak plz alert dgn anak2. sok da jadi obes mcm aku ni ha baru la nak nyesal. hari2 bebel kat anak dok bising nape kau obes. anak plak jenuh menahan hati amarah dan kecil hati kena kata mcm2 dek mak bapak. jenuh mikir kaedah terbaik nak kurangkan obes tp pada masa yg sama mak bapak masih lagi menyumbang kepada pertambahan berat badan. heish!


so renungkan dan pikirkanlah ye... adios!



Sunday, April 17, 2011

cikgu Saifullah pujaan hatiku...


sape yang follow citer Gemilang angkat tangan??

aku yg akan jadi org pertama angkat tangan. heeee.... ;-p

serius masa first time tgk mcm kagum la tgk drama mcm nie. yela slalunya drama melayu mesti citer nangis2, syahdu syahdan atau lawak bodoh yg tak gelak bila tengok.huh.


makin lama tengok, makin jatuh cinta kat watak cikgu saifullah eceehhh... ;-p

fuh hensem! tu satu hal la. watak dia yg cool, soft spoken, bertanggung jawab... aduuuhhhh!

mencairkan jiwa wanita ini. ehek ehek. muntah x? hehee



tapi sebenarnya bukan hanya watak cikgu saifullah, semua watak dlm citer ni mmg best. dan semua mmg berjaya bawak watak masing2 terutama cikgu rohana. gile benci siut....

osmet aku smpi gelak2 tgk aku terangkat2 punggung sbb marah dgn cikgu roahana ;-p

tapi malam ni da episod akhir. sedih ;-(

harap2 lepas ni akan ada lagi cerita berkualiti yer. bukan citer adihero yang ngarut2 mcm cerita papaya, atau cerita lawak bodoh mcm senario... atau cerita sedih2 menangis2 sakan tak ingat dunia tp ending xde pekda. plz ye penerbit2 cerita melayu.


lepas ni akan merindui cikgu asmah dan of course cikgu saifullah

:-(

Monday, April 11, 2011

when you're gone

sayang, it feels so good to know you. who accept me and loves me for who i am. you are not looking for perfection because im not a perfect person. you are not judgemental. you are sooo kind... sooo charming and soo caring. when i need someone to laugh and to lean, you are always there for me. i miss you so much.

now, we were miles apart, but you are always in my heart. please take care of yourself. do contact me when u back to Malaysia and gud luck in your new job.

sayang, i dedicate this song to you....


I always needed time on my own
I never thought I'd need you there when I cry
And the days feel like years when I'm alone
And the bed where you lie is made up on your side

When you walk away I count the steps that you take
Do you see how much I need you right now

[Chorus]
When you're gone
The pieces of my heart are missing you
When you're gone
The face I came to know is missing too
When you're gone
The words I need to hear to always get me through the day and make it ok
I miss you

I've never felt this way before
Everything that I do reminds me of you
And the clothes you left, they lie on the floor
And they smell just like you, I love the things that you do

When you walk away I count the steps that you take
Do you see how much I need you right now

[Chorus]

We were made for each other
Out here forever
I know we were, yeah
All I ever wanted was for you to know
Everything I'd do, I'd give my heart and soul
I can hardly breathe I need to feel you here with me, yeah